Nimm Platz: Christopher Willer startet Stuhl-Yoga in Brandenburg

Kirche und Yoga – passt das zusammen? Für Christopher Willer, der selbst christlich geprägt und auch getauft wurde, ist die Antwort eindeutig. Beide Räume, sagt er, leben von innerer Einkehr und der Verbindung mit der Gemeinschaft. Oder, wie er es selbst formuliert: „Unsere Yogaeinheiten sind getragen von Achtsamkeit, Entspannung und dem liebevollen Ankommen bei dir selbst. In dieser Stille kann auch die Verbindung zu etwas Größerem – zum Göttlichen – wieder spürbarer werden. Begleitet von Klangschalen und ruhiger Musik darfst du hier einfach sein. Es braucht keine Vorkenntnisse, keine besondere Beweglichkeit, kein Leistungsdenken. Nur dich.“

Doch warum überhaupt Stuhl-Yoga? Ist das nicht eher etwas für ältere Menschen – oder „kein richtiges Yoga“? Mit solchen Vorurteilen wird Christopher Willer häufig konfrontiert. Dabei greift diese Sicht aus seiner Perspektive zu kurz. Denn Yoga sei weit mehr als körperliche Übungen. Im klassischen Verständnis umfasst es auch Atem, Meditation, Achtsamkeit und innere Sammlung.

Gerade hier setzt das Stuhl-Yoga an.

Viele Menschen – unabhängig vom Alter – tun sich schwer damit, längere Zeit entspannt auf dem Boden zu sitzen. Verspannte Hüften, schmerzende Knie oder ein unruhiger Rücken lenken eher ab, als dass sie zur Ruhe führen. Der Stuhl kann hier eine einfache, aber wirkungsvolle Unterstützung sein: Er ermöglicht eine aufrechte Haltung, ohne den Körper zu überfordern.

„Yoga beginnt nicht erst im perfekten Lotussitz“, sagt Christopher Willer. „Yoga beginnt dort, wo Präsenz, Bewusstheit und innere Ruhe entstehen.“ Dass das Konzept funktioniert, zeigt bereits die Resonanz. Neben älteren Teilnehmern haben sich auch jüngere Menschen angemeldet – teilweise gemeinsam mit ihren Eltern oder Großeltern. Sogar eine 90-jährige Brandenburgerin möchte teilnehmen.

Genau diese Mischung ist gewollt. Denn das gemeinsame Erleben von Ruhe und Entspannung kann verbinden – über Generationen hinweg. Im Kurs geht es daher nicht um Leistung oder Perfektion. Sanfte Bewegungen führen in die Meditation, begleitet von Klangschalen, ruhiger Musik und kleinen Geschichten.

Das Angebot versteht sich bewusst nicht als klassischer Kurs mit festen Gebühren. Stattdessen setzen Anna und Christopher Willer auf das Prinzip des „freien Schenkens“. Jeder gibt das, was für ihn möglich und stimmig ist. Die beiden leben mit ihren Kindern in Brandenburg an der Havel und arbeiten selbstständig. Die freiwilligen Beiträge der Teilnehmer tragen dazu bei, laufende Kosten wie Raummiete, Materialien und Organisation zu decken.

Die Nachfrage ist bereits jetzt groß, die Plätze im Gemeindehaus sind begrenzt. Die Stunden finden am 15., 22. und 29. Juni jeweils von 17.15 bis 18.15 Uhr im Gemeindehaus im großen Saal am Katharinenkirchplatz 2 statt. Mitgebracht werden sollte bequeme Kleidung und etwas zu trinken. Praktiziert werden kann wahlweise barfuß, mit Socken, Turnschuhen oder sauberen Straßenschuhen. Eine Yogamatte wird nicht benötigt.

Nach den Sommerferien ist eine regelmäßige Fortsetzung des Angebots geplant. Anmeldungen werden hierfür bereits jetzt entgegengenommen. Eine Probestunde ist jederzeit möglich. Wer sich anmelden will oder Fragen hat, kontaktiert Christopher Willer unter 0162 3223612 oder [Christopher-Willer@web.de].

Wer Interesse hat, sich aber noch nicht sicher ist, findet hier einen kleinen Eindruck von Christopher Willer auf dem Stuhl: