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Familienfreundlicher Yoga-Kurs: Entspannung für Groß und Klein in den Sommerferien

Events
  • Erstellt: 09.07.2024 / 14:01 Uhr von ant
In Brandenburg an der Havel bietet sich diesen Sommer eine besondere Gelegenheit für Familien, gemeinsam zu entspannen und neue Energie zu tanken. Christopher Willer, ein erfahrener Yoga-Trainer, leitet einen familienfreundlichen Yogakurs im Turnerheim, der speziell auf die Bedürfnisse von Erwachsenen und Kindern zugeschnitten ist.
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Eckdaten:
- Wann? Donnerstags, 18 - 19 Uhr (für Kinder ab 6 Jahren und Erwachsene)
- Zusätzliche Kurse? Donnerstags ab 19.15 Uhr und Mittwochs ab 10 Uhr (nur für Erwachsene)
- Wo? Am Turnerheim 17A, Saal, 14776 Brandenburg
- Kosten? Probestunde 10 Euro, jede weitere Stunde 15 Euro (Schulkinder immer 10 Euro)

Der Kurs zeichnet sich durch seine Flexibilität aus. Teilnehmer können wöchentlich teilnehmen oder bei Bedarf aussetzen, wobei nur die besuchten Stunden bezahlt werden müssen.

Christopher Willer erklärt: "Die Übungen sind für Groß und Klein konzipiert, spielerischer und lebensfreudiger als klassisches Erwachsenen-Yoga." Das Programm umfasst eine ausgewogene Mischung aus Auflockerungs-, Kraft-, Dehnungs- und Gleichgewichtsübungen. Besonderer Wert wird auf den Spaß am gemeinsamen Bewegen und Ausprobieren gelegt. Neben den körperlichen Übungen bietet der Kurs auch Momente der Entspannung, in denen Teilnehmer zur Ruhe kommen und beispielsweise den Klängen von Klangschalen lauschen können.

Teilnehmer brauchen:
- Bequeme Kleidung
- Getränke
- Yogamatte (einige Matten sind nach Absprache verfügbar)
- Optional: Kissen

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, da alle Übungen Schritt für Schritt erklärt werden. Für Anmeldungen und weitere Informationen können Interessierte Christopher Willer unter 0162 3223612 oder per E-Mail [Christopher-Willer@web.de] kontaktieren.

Bilder

(c) Christopher Willer
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