In Brandenburg an der Havel startet mit einem weiteren Trainer das kostenlose Bewegungsprogramm: „Trittsicher in die Zukunft“. Dieses Programm spricht gezielt ältere Menschen zwischen 65 und 90 Jahren an und will dabei unterstützen, bis ins hohe Alter fit, mobil und selbstständig zu bleiben. Trainer René Stieger leitet den kostenlosen 9-wöchentlichen Kurs im Stadtteil Hohenstücken. Eine Einheit dauert ca. 60 min.

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"Ziel des Kurses ist es, die körperliche Fitness zu stärken, das Gleichgewicht zu verbessern und Muskeln aufzubauen. So sollen Stürze im Alltag möglichst vermieden und die Selbstständigkeit im Alter erhalten bleiben. Die Teilnahme ist kostenlos und benötigt keine Vorkenntnisse", so der Trainer.

Am Freitag, den 25.4.25 findet hierzu die Infoveranstaltung im Aktiv-Treff statt. Nach der Infoveranstaltung gibt es für alle die möchten, noch einen kleinen Mittagssnack.

Ort: Aktiv-Treff Hohenstücken
Max-Herm-Straße 67
14772 Brandenburg a. d. Havel
Zeit: 10 bis 11 Uhr
Ansprechpartner und Trainer:
René Stieger, Mobil 0173 6137584

Wer Lust und Interesse hat, kann sich unter der Telefonnummer anmelden oder einfach zur Infoveranstaltung kommen. Weitere Informationen zum Kurs gibt es auf der Internetseite: [www.zukunft-trittsicher.de]