Wie du das machen kannst zeige ich dir in meinem neuen Entspannungskurs nur für Schwangere. Meine Name ist Nicole Gratz und ich leite die Agentur KinderZeit. Seit 10 Jahren bin ich Entspannungstherapeutin für Kinder und Erwachsene. Mit autogenem Training und leichten Yogaübungen entspannst und stärkst du dein Selbstbewusstsein und Vertrauen in deinen eigenen Körper. Auf dich warten neue Aufgaben und du gehst neue Wege

Wir widmen uns verschiedenen Themen rund um deinen Geburtsweg. Ich begleite dich in deine Entspannung zum Loslassen und Vertrauen. Durch Kraft, Ruhe und Gedankenreisen nimmst du deinen Körper stärker wahr. Du bist verbunden mit dir selbst und deinem Baby.

Es sind leichte Yogaübungen, Autogenes Training, Meditationen und Atemübungen, die dir zur tiefen Entspannung im Alltag helfen und die du auch nach der Geburt weiter anwenden kannst.

Es wartet in jeder Kurseinheit ein besonderes Thema auf dich und dein Baby bspw. ein Brief an dich selbst, Babybauch bemalen und deine Geburtsreise

Du buchst dir eine Kursreihe mit 6 Terminen für 90 Euro inkl. Matten, Kissen, Yogakissen und Tee
Start 17. Mai 2024 und dann immer Freitags 16:30 bis 18 Uhr
Wo? Der Kurs findet in der Neuendorfer Straße 12, 14770 Brandenburg statt.
Anmeldung per Mail [post@agentur-kinderzeit.de], Betreff: Entspannungskurs für Schwangere

[www.agentur-kinderzeit.de]