... wie du das machen kannst, zeige ich dir in meinem neuen Entspannungskurs nur für Mamas. Meine Name ist Nicole Gratz und ich leite die Agentur KinderZeit. Seit 10 Jahren bin ich Entspannungstherapeutin für Kinder und Erwachsene. Ich begleite dich in deine Selbstpflege mit kleinen Yogaübungen, Autogenem Training, Meditationen, Achtsamkeitsübungen, Zykluswissen, Ätherischen Ölen, Körperteilmassagen, Affirmationen, Atemübungen, Journaling und wie du deine Bedürfnisse noch besser erkennen kannst.

Es sind leichte Übungen zur tiefen Entspannung, die du im Alltag anwenden kannst. Du erreichst mit diesem Kurs ein gesundes Gleichgewicht im Familienalltag. Langfristig gehst du damit in eine leichte und entspannte Zeit als Mama.

Du buchst dir eine Kursreihe mit 10 Terminen (inkl. 1 Termin gratis, falls du einmal nicht dabei sein kannst) für 180,00 Euro inkl. Matten, Kissen, Yogakissen, Tagebuch, Tee

Start 17. Mai 2024 und dann immer Freitags 18:30 - 20:00 Uhr

Wo? Der Kurs findet in der Neuendorfer Straße 12, 14770 Brandenburg statt.

Anmeldung per Mail [post@agentur-kinderzeit.de]

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