Ein Aufenthalt in der Natur entspannt uns automatisch und auf natürliche Weise. Einer der Gründe hierfür liegt beispielsweise in den von Bäumen verströmten Terpenen. Auch die Umgebung mit natürlichen Farben und Reizen hilft, die Überreizung der Zivilisation abzubauen und reduzieren zu können. Durch gezielte Wahrnehmungsübungen lassen sich diese Effekte zusätzlich steigern. In diesem VHS-Angebot können Teilnehmende neue Energie tanken, innere Ruhe finden und lernen dabei Achtsamkeitsübungen selbstständig in Ihre Freizeit und Ihren Alltag zu integrieren. Das Angebot findet am Mittwoch, 22.Mai von 17 - 19 Uhr im Gördenwald statt. Infos und Anmeldung unter: [www.vhs-brandenburg.de].

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